モテる体の作り方（モテる運動や筋トレとは）
女性にモテる体の作り方というものを、
皆さんはご存知でしょうか？
モテる体の作り方というものは国によって様々ですが、
この日本社会で、日本人女性にモテる体の作り方と
いうものは、きちんと存在しています。
しかし最近の筋トレブームを見ていると、日本人
男性の多くが女性にモテない体の作り方をして
いるように思います。
もちろん女性にも色々な好みや趣向がありますから、
一概にこの体作りはダメとはいえません。
ですが8割の女性には受ける、あるいは好印象に
映るというモテる体の作り方を知れば、それだけで
恋愛成功の確率は飛躍的に上昇するのです。
ここからは、具体的にモテる体の作り方について
ご説明していきます。
まず女性にモテる体の作り方は、
有酸素運動を基本にした体作りです。
しかしながら注意点として、有酸素運動でも
ジョギングやランニングといった陸上競技は
おすすめできません。
その理由として、陸上競技による有酸素運動は、
わかりやすくいえば体をガリガリに絞る運動とも
いえます。
一部の短距離選手を除いて、マラソンやランニングを
主体とする競技者の体は、実用性はともかく
見た目は華奢でガリガリのスタイルが一般的です。
モテる体の作り方の基本は、ほど良い筋肉と脂肪を
残し、衣服を着ればそれなりにスタイリッシュに
見えるという程度のスタイルを目指すことです。
そのためいくら有酸素運動で鍛えても、ガリガリの
スタイルではモテませんし、逆に貧弱で頼りなさそう
というレッテルを貼られる危険性もあるのです。
モテる体の作り方として有酸素運動を取り入れる
場合、水泳かロードバイク（スポーツバイク）
による有酸素運動をおすすめします。
有酸素運動として十分な効果を発揮できるだけでなく、
筋トレ効果によって必要な筋肉の発達が期待できる
水泳かロードバイク（スポーツバイク）は、女性に
モテる体の作り方としては、申し分ないほど完璧な
トレーニングだといえます。
そして、現在の男性でトレーニング習慣を持つ方の
多くは、無酸素運動による筋肉トレーニングを
中心にしている場合が多く見られます。
しかし日本の女性の多くは、男性のムキムキの
筋肉にそれほど大きな魅力を感じません。
その理由は色々ありますが、一番大きな理由と
しては、女性の男性化が影響しているように思います。
現在の日本人女性は、男性とは何事も対等で、
男性に守られなくても自立していけるという
価値観を持つ方が多く見られます。
それが反映するように、昔より強くたくましくなった
日本人女性は、筋骨隆々の男性に魅力を感じることが
少なくなり、どちらかといえばカモシカのように、
スラっとスタイリッシュな男性に魅力を感じる
ケースが多いのです。
つまり筋肉ムキムキの男性は、それほど日本人
女性からはモテないということです。
筋トレは継続しないとダメですし、努力がいる分、
無駄な努力に終わらないように注意しましょう。
そして、せっかくモテる体づくりをしたのであれば、
積極的に彼女作りをして頂ければと思います。
具体的には「ネットの出会いが最強」を参考に出会いを
増やし、「彼女を作るシンプルな戦略」でしっかりと、
彼女の作り方を学んで頂ければと思います。
皆さんはご存知でしょうか？
モテる体の作り方というものは国によって様々ですが、
この日本社会で、日本人女性にモテる体の作り方と
いうものは、きちんと存在しています。
しかし最近の筋トレブームを見ていると、日本人
男性の多くが女性にモテない体の作り方をして
いるように思います。
もちろん女性にも色々な好みや趣向がありますから、
一概にこの体作りはダメとはいえません。
ですが8割の女性には受ける、あるいは好印象に
映るというモテる体の作り方を知れば、それだけで
恋愛成功の確率は飛躍的に上昇するのです。
ここからは、具体的にモテる体の作り方について
ご説明していきます。
まず女性にモテる体の作り方は、
有酸素運動を基本にした体作りです。
しかしながら注意点として、有酸素運動でも
ジョギングやランニングといった陸上競技は
おすすめできません。
その理由として、陸上競技による有酸素運動は、
わかりやすくいえば体をガリガリに絞る運動とも
いえます。
一部の短距離選手を除いて、マラソンやランニングを
主体とする競技者の体は、実用性はともかく
見た目は華奢でガリガリのスタイルが一般的です。
モテる体の作り方の基本は、ほど良い筋肉と脂肪を
残し、衣服を着ればそれなりにスタイリッシュに
見えるという程度のスタイルを目指すことです。
そのためいくら有酸素運動で鍛えても、ガリガリの
スタイルではモテませんし、逆に貧弱で頼りなさそう
というレッテルを貼られる危険性もあるのです。
モテる体の作り方として有酸素運動を取り入れる
場合、水泳かロードバイク（スポーツバイク）
による有酸素運動をおすすめします。
有酸素運動として十分な効果を発揮できるだけでなく、
筋トレ効果によって必要な筋肉の発達が期待できる
水泳かロードバイク（スポーツバイク）は、女性に
モテる体の作り方としては、申し分ないほど完璧な
トレーニングだといえます。
そして、現在の男性でトレーニング習慣を持つ方の
多くは、無酸素運動による筋肉トレーニングを
中心にしている場合が多く見られます。
しかし日本の女性の多くは、男性のムキムキの
筋肉にそれほど大きな魅力を感じません。
その理由は色々ありますが、一番大きな理由と
しては、女性の男性化が影響しているように思います。
現在の日本人女性は、男性とは何事も対等で、
男性に守られなくても自立していけるという
価値観を持つ方が多く見られます。
それが反映するように、昔より強くたくましくなった
日本人女性は、筋骨隆々の男性に魅力を感じることが
少なくなり、どちらかといえばカモシカのように、
スラっとスタイリッシュな男性に魅力を感じる
ケースが多いのです。
つまり筋肉ムキムキの男性は、それほど日本人
女性からはモテないということです。
筋トレは継続しないとダメですし、努力がいる分、
無駄な努力に終わらないように注意しましょう。
そして、せっかくモテる体づくりをしたのであれば、
積極的に彼女作りをして頂ければと思います。
具体的には「ネットの出会いが最強」を参考に出会いを
増やし、「彼女を作るシンプルな戦略」でしっかりと、
彼女の作り方を学んで頂ければと思います。